怎样让孩子多吃饭？

史努比 · 发表于 2015-7-3 14:09:42

怎样让孩子多吃饭？

梵笙寂音 · 发表于 2015-7-3 14:33:18

家长可以尝试减少正餐之外的食物，虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

偶尔炙热 · 发表于 2015-7-3 14:34:08

孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。或者喝生命阳光牛初乳，因为牛初乳中的生物活性调节肽、微量元素载体蛋白及生长因子等可不断作用于丘脑中的摄食中枢，调节正常食欲，一般服用1—3个月可有效纠正厌食。而且，牛初乳为营养丰富的易消化吸收的高级补品，可补充长期厌食或节食引起的体内营养匮乏，迅速调整人体机能。

旧帘西楼 · 发表于 2015-7-3 14:45:43

安静进餐，不要边吃饭边玩，或者边看电视边吃饭，爸妈规定吃饭时的行为规则并身体力行。如果孩子太小不能自己吃饭，爸妈要适当地给孩子提供帮助，但是帮助应该适度。爸妈应该努力塑造一种舒服的进餐氛围，给孩子树立榜样，愉快地享受食物。

凌乱 · 发表于 2015-7-3 14:50:11

孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。

怎样让孩子多吃饭？

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