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如何缓解孩子的生长痛?

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发表于 2015-7-17 16:02:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何缓解孩子的生长痛?
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发表于 2015-7-17 17:06:42 | 显示全部楼层
增加营养,多喝骨头汤。这个是必须的,话说吃啥补啥,一点不错。再一个,药补不如食补,也是有道理的。经常的给娃娃用骨头熬些汤,或者用老汤给她煮面都行,盐不要太多,让她身体棒棒,骨头棒棒
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发表于 2015-7-17 17:07:10 | 显示全部楼层
带孩子多晒太阳这是必须的,补钙还是最重要的。因为大宝现在入园了,每天幼儿园的课间操啊,或者课外活动不断,这都是让孩子锻炼身体的好方法。也可以比如说平时,帮着孩子做做拉伸运动,就当做是抻抻筋,没事就伸伸胳膊伸伸腿,有利无害。
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发表于 2015-7-17 17:07:53 | 显示全部楼层
不要每天过度的疲劳,尤其是走路不能太多。
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发表于 2015-7-17 17:08:32 | 显示全部楼层
提醒下,如果孩子的某一个特定部位疼痛,而且非常厉害,以至于晚上疼醒,或是除了腿疼,还发烧、活动困难、关节发红或肿胀等,一定要及时带孩子去医院做检查,看看是不是其他病引起的疼痛。
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发表于 2015-7-17 17:09:47 | 显示全部楼层
减少剧烈运动。“生长痛”不是病,不需要限制活动,但如果疼痛较重,应让孩子多休息,使肌肉放松,不要剧烈活动。
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发表于 2015-7-17 17:10:25 | 显示全部楼层
用热毛巾进行局部热敷、按摩,能缓和孩子的紧张情绪及疼痛带来的不适感。按摩时要注意力度,让孩子在温柔的抚摸下入睡。
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