如何缓解孩子的生长痛？

快乐的孩子

如何缓解孩子的生长痛？

吉祥雨

增加营养，多喝骨头汤。这个是必须的，话说吃啥补啥，一点不错。再一个，药补不如食补，也是有道理的。经常的给娃娃用骨头熬些汤，或者用老汤给她煮面都行，盐不要太多，让她身体棒棒，骨头棒棒

黑糖

带孩子多晒太阳这是必须的，补钙还是最重要的。因为大宝现在入园了，每天幼儿园的课间操啊，或者课外活动不断，这都是让孩子锻炼身体的好方法。也可以比如说平时，帮着孩子做做拉伸运动，就当做是抻抻筋，没事就伸伸胳膊伸伸腿，有利无害。

丘比特

不要每天过度的疲劳，尤其是走路不能太多。

冒芽的小豆豆

提醒下，如果孩子的某一个特定部位疼痛，而且非常厉害，以至于晚上疼醒，或是除了腿疼，还发烧、活动困难、关节发红或肿胀等，一定要及时带孩子去医院做检查，看看是不是其他病引起的疼痛。

小呀么小骄傲

减少剧烈运动。“生长痛”不是病，不需要限制活动，但如果疼痛较重，应让孩子多休息，使肌肉放松，不要剧烈活动。

可爱的小绵羊

用热毛巾进行局部热敷、按摩，能缓和孩子的紧张情绪及疼痛带来的不适感。按摩时要注意力度，让孩子在温柔的抚摸下入睡。