科学“降火”So easy，宝妈还担心什么宝宝上火

旧帘西楼

每当进入燃热夏天的时候家长们就会担心宝宝上火的问题。日常生活中，不良的饮食习惯和不规律的生活作息都会导致上火，所以平时家长看护孩子的时候要多注意孩子的身体，出现一些特定的症状就能清除的分别出孩子是否上火了。下面一起来看下那些症状标志这宝宝上火了。

从宝宝不同的部位判断是否上火

1、肛门

上火症状：宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的。但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。
降火绝招：如果妈妈们发现孩子的肛门颜色是红色，就要注意孩子的饮食了，这时要保证孩子的饮食清淡，多吃一些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝。

2、眼屎
上火症状：如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，眼屎的出现，说明宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。
降火绝招：可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。



3、舌头

上火症状：如果宝宝的舌边、舌尖发红，这就是上火的症状，说明宝宝有心火！一般宝宝有心火的时候会表现出口渴、睡觉不安稳、晚上折腾。
降火绝招：祛心火的食物有很多，如夏天可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。另外，茭白和茄子也可以，最好是素炒、蒸，尽量少油。

4、嘴角

上火症状：有些观察略仔细的妈妈有时候会发现宝宝嘴角变有“白茬儿”，其实这就是因为宝宝上火，口干引起的，这时候妈妈们要注意，宝宝有脾火了。
降火绝招：可以找一些柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，或是买一些杨桃给宝宝吃。要是口舌生疮、舌苔发黄，那就赶紧给宝宝吃点相应的小中药，赶紧灭火，不然宝宝有火了，会更淘气，妈妈也更累心。

5、大便

上火症状：家长如果要通过观察宝宝拉臭臭来判断是否上火的时候，除了观察大便的软硬程度之外，还要观察宝宝的表情如何，是否轻松顺利。如果宝宝表现出痛苦的表情，很费力才便出来，大便很硬，同时还有口臭，那就说明宝宝有胃火了。
降火绝招：宝宝有胃火，要尽量给宝宝清理一下肠胃，不要吃那么多东西。可以喝点小米粥、百合粥。

6、手心

上火症状：如果手心是凉凉的，潮潮的，那是正常的；如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火了。这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。
降火绝招：小儿推拿是一个好方法。给宝宝捏捏积，搓搓脚心，都是不错的方法。如果情况严重，要及时咨询一下医生。

宝妈们通过了解孩子的六大部位来确定孩子是否上火，平时要注意一下几点：
1.多喝水
2.多吃水果
3.多吃粥
4.少吃上火的食物
5.穿衣要适度
6.保证充足睡眠
7.晚餐要适量
8.保持适合的温度和适度

通过以上宝宝上火部位症状的了解，以及日常生活中需要注意的事情，相信宝妈们对看孩子又有了更多的了解让孩子平时更加健康，也让家长日常看孩子工作变得轻松些。