苦味菜对宝宝有哪些好处？

梵笙寂音

苦味菜对宝宝有哪些好处？孩子对这苦味很抵触啊

捣蛋鬼才

苦味以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾，激活味觉神经，也能刺激唾液腺，增进唾液分泌；还能刺激胃液和胆汁的分泌。这一系列作用结合起来，便会增进食慾、促进消化，对增强体质、提高免疫力有益。

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苦味食品洩去心中烦热，具有清心作用，使头脑清醒，使大脑更好地发挥功能。

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苦味食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。这种抑制有害菌、帮助有益菌的功能，有助于肠道发挥功能，尤其是肠道和骨髓的造血功能，改善少儿的贫血状态。