跟着季候变换 为宝宝打造高营养餐

叼着奶瓶逛街

孩子用餐的营养为题一直是父母备受关注的问题，家长在孩子的成长过程中无时无刻不在担心，那么一些新手妈妈就该学会一些营养餐的做法，让自己的孩子快乐的成长。

每到春夏就是宝宝最爱上火的时候，不过各位家长不用担心，学会下面的营养食谱，让宝宝健康度过每一天。

菜花，菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。菜花能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶，它能使小肠粘膜中活性提高30倍，从而使体细胞中的微粒体多功能氧化酶系统，有能力分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物，以使人体长期处于良性循环状态。

菜花的维生素C含量极高，不但有利于宝宝的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，增强体质，增加抗病能力。

推荐吃法：番茄菜花，营养丰富，酸甜可口，可促进宝宝食欲。


虽然知识营养餐集中的冰山一角，应该也给宝宝带来不少的好处，让宝宝快乐健康的成长。