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标题: 猕猴桃奶昔，美味又健康 [打印本页]

作者: 五彩缤纷的雪 时间: 2015-6-12 15:01
标题: 猕猴桃奶昔，美味又健康

猕猴桃是营养价值极丰富的水果之一，其中维生素C的含量是柑桔的5-10倍，苹果等水果的15-30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”，所以爱美的小伙伴们，为了你们的皮肤，今天来一杯猕猴桃豆奶昔把？

主料
猕猴桃 (4个) 、香蕉 (1个)、蜂蜜 (1勺) 、豆奶 (200ml)、冰块 (6-8个)
厨具
搅拌机

猕猴桃和香蕉去皮，切块，juju上面写的食材分量是两人份

放入搅拌机里

倒入豆奶

加入蜂蜜

加入冰块，搅拌即可

简单美味营养丰富的猕猴桃豆奶昔完成！

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