吾诗心 发表于 2015-3-29 17:24:26

宝宝食谱之蔬菜(肉松)鸡蛋汤羹

当孩子可以吃辅食的时候,鸡蛋就是首选的食物,既健康,又营养,下面这款鸡蛋羹就是宝宝食谱中必备的一种!

主料

鸡蛋 (1到2个)

调料:蔬菜 (适量) 肉松 (适量) 盐 (适量) 酱油 (适量)

厨具:蒸锅

鸡蛋一个(宝宝吃就一个鸡蛋,如果大人吃可以放两个),打散,加入适量盐。


把喜欢的蔬菜切碎(我喜欢放油菜,也可以放白菜,胡萝卜等等)。


把切好的蔬菜放入碗中,如果想吃有肉松的,这时就同时把肉松放进去。


上锅蒸10分钟(视鸡蛋羹量多少而定,如果放的鸡蛋多,就多蒸一小会)。出锅!喜欢的话可以淋点香油。


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